Как считать индекс массы тела

17 февраля 2012

Нас часто спрашивают: «как считать индекс массы тела»? Порой люди думают, что это какой-то очень сложный расчёт, который требует множества усилий. На самом деле, индекс массы тела (сокращённо ИМТ) — это очень простая величина, и зависит она всего от двух параметров: массы человека и его веса.

Рассчитывается индекс массы тела по формуле:

Как считать индекс массы тела

где:
m — масса тела в килограммах,
h — рост в метрах.

Показатель ИМТ был разработан в 1869 году бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле. И сегодня является общепризнанным показателем, позволяющим оценить соответствие массы человека его росту.

В большинстве случаев эта оценка позволяет достаточно точно определить является ли масса тела недостаточной, нормальной или избыточной.

Однако этой оценкой нельзя пользоваться для профессиональных спортсменов (имеющих развитую мускулатуру), для калек и для больных некоторыми заболеваниями (нарушающими пропорции тела).

В настоящее время разработаны многие другие индексы, более сложные для вычисления, но дающие более точные оценки особенно в нестандартных случаях.

Ниже в таблице приведены официальные рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Однако некоторые исследователи отмечают, что для мужчин показатели нормального веса здесь занижены, а наилучшим значением является ИМТ=25-27, именно мужчины с таким индексом массы тела живут дольше всего.

Индекс массы телаОценка здоровья
16 и менееОстрый дефицит массы
16—18 Недостаточная масса тела
18—25 Норма (идеальный вес)
25—30Повышенная масса тела
30—35Ожирение I степени
35—40Ожирение II степени
40 и болееОжирение III степени
 
Ещё интересные статьи:
 
www.charmers.ru - Чаровницы